Emma 是我們的健身室經理而及認可私人教練之一。作為職業跑者及 Hyrox 競技運動員，她專注於協助人們由內而外建立持久體能。憑有功能性及耐力健身訓練之專業背景，她為運動訓練帶來深思熟慮且均衡之方針——強調持續累積與循序漸進，而非只專注於訓練強度。

Emma提供的其他訓練課程主包含：跑步速度、循環式體能、和合體鍛鍊。她的集中在於提升學員之肌力、活動度與身體韌性。她的教學風格兼具活力與支持性，讓引導學員掌握自身節奏之同時，塑造專注、穩健且充滿鼓舞的訓練氛圍。

Emma 透過簡明表現分析，以數據幫客戶作出一份非壓力而帶驅動力的計劃；同時協助客戶理解自身體能狀態，尋找出依適宜步的成長規劃。無論初入門者或資深運動員，她皆能於「全力以赴」與「從容自在」間取得巧妙平衡 —— 積極協助每位學員優化動作模式、感受身體力量，並維持長遠訓練成效。